Sebutkan awal gerakan langkah biasa pada senam kesegaran jasmani

GERAKAN AWAL :
Berdiri tegak, tangan lurus di samping badan, jari-jari rapat, kedua tumit kaki rapat, ujung kaki dibuka, pandangan lurus ke depan.
- Hitungan 1 - 2 : ayunkan kedua tangan dari samping badan hingga ke atas, telapak tangan menghadap ke dalam.
- Hitungan 3 - 4 : rapatkan kedua telapak tangan sambil turun hingga ke depan dada.
- Hitungan 5 - 6 : tundukkan kepala (sambil berdoa).
- Hitungan 7 - 8 : tegakkan kepala dan turunkan tangan di samping badan.