1. bagaimana cara memperbanyak pull up 2. bagaimana cara melakukan calistehnik dengan benar bantuin dong abang-abang gym
Penjaskes
tamvan069
Pertanyaan
1. bagaimana cara memperbanyak pull up
2. bagaimana cara melakukan calistehnik dengan benar
bantuin dong abang-abang gym
2. bagaimana cara melakukan calistehnik dengan benar
bantuin dong abang-abang gym
1 Jawaban
-
1. Jawaban RebikaSasaFania
1.-Cobalah mengulang 1 pull up melebihi kemampuan
-Coba lakukan pull up lebih sering
-pertimbangkan penggunaan beban
2.-Push up
-Pull up
-Squat
Maaf kalau salah